Yoga tjohej

Igår kom jag äntligen iväg till yogan, det var väldigt vilsamt och ändå kraftfullt. På vägen hem vräkte det ner och jag blev väldigt blöt på den korta vägen till busshållplatsen. Det negativa med yogan var omklädningsrummet som man ska dela med massor av mammor med små pyttisar som ska bada, det är inte bra för mig att frotteras med så mycket baciller, ungar är som bacillbomber så jag kommer att klä om hemma och åka dit i ”träningskläder” nästa gång, så får det bli.

Nu har jag stickat klart ett par tofflor i rosa som jag nu ska filta i tvättmaskinen, det ska bli kul att se om tofflorna blir som jag har tänkt. Jag har en beställning på ett par, men blir det inte snygga så får jag behålla dem själv. Foto kommer om de går att visa upp …

Jag har fått en del gjort i min självvalda ensamhet, plockat och sorterar både här och där. Den här veckan har varit så vilsam, jag har varje dag legat med ett hypnosband som är gjort speciellt till mig. Så skönt att komma ner i hypnos och sen på slutet somna en stund. Långsamt förstår jag var min energinivå ligger nu för tiden och den är inte hög kan jag meddela. Inser att jag inte har något val utan måste lyssna på kroppen hela tiden eller vända på det som jag har gjort den här veckan och låtit knoppen få vila för att hjälpa kroppen. Låter så väldigt avancerat men det betyder bara att jag har vilat mycket och då kommit ner i ett lugnare tempo som jag har följt vad jag än har gjort. Köpte ett häfte med CD-band på de program vi följer på yogan, det är Göran Bolls startpaket vilket Karolinska har gjort en forskningsstudie i och därefter startade yogan på Danderyds sjukhus för personer som har haft hjärtinfarkt. Nu sprids programmet över hela landet via vården och andra ställen.

Nästa vecka blir det betydligt mer fart … jag har jag hittat ett stickcafé i vårt centrum och jag blir så larvigt lycklig. Dit ska jag så klart och mysa på tisdag, hoppas det blir så trevlig som jag inbillar mig. Lugnt på onsdag och yogan på torsdag, hoppas nu att min kropp håller sig vettig så att jag kommer iväg.

Häromdagen tog jag fram symaskinen och klippte till en T-shirt åt marsipangrisen … tyget har igelkottar på sig. Men jag har insett att den blir för stor … den får han ta när han är äldre. Imorgon ska jag in till stan och köpa mer tyg och så ska jag minska mönstret så att han kan ha det nu.