Har varit iväg och lämnat blodprov, alltid skönt när det är gjort. Passade på att handla surbröd på Gateau och föll för en sån där giffel med choklad i … vad sjutton skulle jag med den till? Klart den slinker ner till en espresso med massor av vispad mjölk, men den var inte ens så god som den såg ut. Massor av onödiga kalorier trött jag blir på mig själv och det dåliga motståndet.

Har precis beställt nya kapslar till vår nespressomaskin, vi kommer liksom aldrig iväg till den delen av stan där affären ligger, hörde av någon att andra maskiners kaffekapslar visst passar även till vår maskin och de är tydligen billigare, det tål att tänka på … ska höra mig för i närmaste affär som har andra kapslar. 100 kapslar kostar 391 att få hemskickade, det är dyrt men värt varje öre. Som idag när jag kom hem så gjorde jag en espresso och vispade upp mjölk i ett stort glas, det smakar så gott tillsammans med nybakat bröd, smör och kokt skinka och så var det den där kaloribomben som jag kunde vara utan.

Nu ställer jag in mig på nästa moment av dagen, första mötet med min tidigare sjukgymnast, det ska bli kul att komma dit för de har helt ny utrustning och för den delen helt ny lokal. Ni vet att jag tänkte storstilat börja på gym direkt efter nyår men fick lägga ner, bara lägg ner var det enda jag kunde tänka till slut för jag orkade inte. 

Vi var och tittade på bl.a Friskis och Svettis men när jag insåg att de hade 5088 medlemmar så såg jag hela området fullproppat med överätna fd julfirare som prompt skulle träna i ångesten efter julmaten i januari, välla in och trängas med mig? Nej, jag fick ågren bara av att tänka på alla som jag skulle få frotteras med.

Så det slutade med sjukgymnasten i lugn och ro i deras maskinpark, det ser jag fram emot men lite nervös är jag för att orka komma igång.

Nu ska jag ta mig själv i kragen och lägga mig och läsa en stund … 😉